会社面談と言っても今回は僕のほうから上司にお願いして会うことになりました。復職までにもう一度ちゃんと復職後の業務内容や労働環境について詳しく聞いておきたかったのと、僕の想いも伝えたかったからです。 上司はその旨を伝えると快く了解してくれて、…

追加で書いた７コラムについて先生といっしょに見ていったところ、『自動思考の奥にある考え検証する』ところで、先生から「これはセルフモニタリングができている考え方だね」と褒めてもらえました。 僕は自分自身の気持ちより、他人の気持ちや他人からの評…

不安が残る感じで終わった産業医面談を受けて、10回目のカウンセリングではそのことについてまず話しました。 どこでどんな仕事をすることになるのかが聞けなかったこと コロナウイルス感染対策がどこまで適用されるのかはっきりしなかったこと 以上２点が不…

主治医から復職可の診断書が出たため、復職に向けての産業医面談がありました。復職後、どのようなところで、どのような仕事をすることになるのか 全く分からない状況でしたので、そのあたりも確認したい という思いを持って臨みました。 しかし、結果として…

前回から７コラムによる認知再構成法を試しているわけですが…これがなかなかに難しいです。以前、他のカウンセラーとやっていたことはあるのですが、あれは超が付くほどぬるかったんだと思います。今回のカウンセラーはかなり厳しく、「これじゃダメ」「これ…