社会人10年目の僕がスキーマ療法に人生を賭けてみた

慢性的な生きづらさを感じ人生に幸せを感じられない僕が変われるかどうかを見届けるブログ

職場復帰

職場復帰【1日目】緊張してドキドキ

ついにこの日がやってきました。ようやく復帰できる!という気持ちと、もう復帰しなきゃいけないのか… という気持ちが複雑に絡み合ってなんとも言えないプラマイゼロな気分です。ただ1つ言えることは、ものすごく緊張すると言うこと。会社に向かう電車のな…

会社面談【2回目】

会社面談と言っても今回は僕のほうから上司にお願いして会うことになりました。復職までにもう一度ちゃんと復職後の業務内容や労働環境について詳しく聞いておきたかったのと、僕の想いも伝えたかったからです。 上司はその旨を伝えると快く了解してくれて、…

産業医面談【1回目】

主治医から復職可の診断書が出たため、復職に向けての産業医面談がありました。復職後、どのようなところで、どのような仕事をすることになるのか 全く分からない状況でしたので、そのあたりも確認したい という思いを持って臨みました。 しかし、結果として…

会社面談【1回目】

休職から約1年半体調を崩す日もなく、気分の落ち込みが酷い日もなくなりました。そろそろ復職について考えるタイミングです。 僕の場合は、慢性的な生きづらさがあることから『スキーマ療法』に挑戦しているところですが、そちらはそちらで並行しながら、復…