社会人10年目の僕がスキーマ療法に人生を賭けてみた

慢性的な生きづらさを感じ人生に幸せを感じられない僕が変われるかどうかを見届けるブログ

2020-09-01から1ヶ月間の記事一覧

職場復帰【1日目】緊張してドキドキ

ついにこの日がやってきました。ようやく復帰できる!という気持ちと、もう復帰しなきゃいけないのか… という気持ちが複雑に絡み合ってなんとも言えないプラマイゼロな気分です。ただ1つ言えることは、ものすごく緊張すると言うこと。会社に向かう電車のな…

カウンセリング【12日目】復帰間近の不安

復帰まであと数日というタイミングでカウンセリングの日が来ました。しかし、復帰間近ということで漠然とした不安を感じることが多く、睡眠が十分にできずにその日も朝から体調が悪く、外出する気になれませんでした。 そこで、午前中のうちに電話し、体調が…