社会人10年目の僕がスキーマ療法に人生を賭けてみた

慢性的な生きづらさを感じ人生に幸せを感じられない僕が変われるかどうかを見届けるブログ

2020-06-25から1日間の記事一覧

カウンセリング【4日目】コラムシートから見えてきたスキーマ領域

「この1週間どうでしたか?何か変化や、出来事はありましたか?」そんな先生の質問からスタートしたカウンセリング4日目。僕は、来週、会社で上司との面談があり、それが不安であることを伝えました。休職期間中に上司が変わり、十分にコミュニケーションが…