社会人10年目の僕がスキーマ療法に人生を賭けてみた

慢性的な生きづらさを感じ人生に幸せを感じられない僕が変われるかどうかを見届けるブログ

2020-06-23から1日間の記事一覧

早期不適応的スキーマについて

3回目のカウンセリングで見え始めてきた『スキーマ』スキーマ療法でいうスキーマとは基本的に『早期不適応的スキーマ』のことを指します。『早期不適応的スキーマ』は、子ども時代に、子どもがふつうに持って当然の欲求が満たされないと、心が傷つき、その…